La sciatique est une affection qui atteint le nerf sciatique. Elle fait très mal et peut s’étendre du bas du dos jusqu’à la jambe. Une telle douleur nécessite du repos, mais la marche est parfois recommandée. Qu’en est-il réellement ? La réponse dans cet article.

Sciatique : qu’est-ce que c’est ?

Comme indiqué au début de cet article, la sciatique est une affection qui touche au nerf sciatique. Ce dernier ne fait pas partie du système nerveux central. Il sort de la colonne vertébrale au niveau des dernières vertèbres lombaires, du rachis et du sacrum. C’est la compression du nerf sciatique ou son irritation qui entraîne la sciatique. La douleur provoquée se radie dans l’ensemble du corps grâce aux nerfs périphériques encore appelés câbles. Elle part de la fesse, arpente les cuisses et achève son chemin au niveau des orteils. La sciatique touche généralement un seul côté, mais il est possible que la douleur soit perçue dans les deux membres inférieurs.

Sciatique : quelle est la gravité du mal ?

La sciatique n’est pas un problème de santé comme une crise cardiaque ou une embolie pulmonaire. C’est moins grave et parfois même un problème mineur. Cependant, il existe des cas où il faut être très prudent. En effet, une sciatique peut, si rien n’est fait, conduire à une paralysie. Le nerf sciatique est celui qui coordonne toutes les activités motrices des parties inférieures du corps. La douleur peut donc entraîner un endormissement ou une paralysie au niveau des points de passage de la douleur. Un cas grave de sciatique peut aussi provoquer le relâchement ou l’incontinence d’un sphincter anal.

Sciatique : quelles sont les causes ?

L’apparition de la sciatique dépend généralement du mode de vie et plus particulièrement des activités menées, plus que de la nutrition. En effet, tout comportement ou action qui peut comprimer ou irriter la racine du nerf sciatique peut provoquer une douleur. Les causes sont nombreuses et parmi elles se trouvent :

• L’arthrose lombaire. Cette dernière crée un rétrécissement du canal lombaire ;
• La hernie discale au niveau des dernières vertèbres lombaires L5-L1 ou L4-L5 ;
• Une contracture au niveau des muscles de la fesse et du dos.

Il faut noter que la compression du nerf sciatique peut se faire pendant la sciatalgie (chemin parcouru par la douleur). Ainsi, il est possible de la ressentir dans les muscles fessiers, à l’arrière de la cuisse, dans le bas du dos, etc.

Sciatique : quels sont les symptômes ?

Pas besoin d’un diagnostic médical avant d’identifier une sciatique. Les symptômes sont assez forts. Elle apparaît comme une douleur semblable à une décharge électrique qui se manifeste dans tout le corps. La sciatique peut également se présenter sous la forme d’un engourdissement ou un fourmillement. Elle se ressent généralement :

• Sur la face postérieure de la cuisse ;
• Dans le bas du dos ;
• Au niveau de la fesse ;
• Au niveau de la jambe (devant ou derrière) ;
• Au niveau du mollet ;
• Sous la plante du pied ;
• Au niveau des orteils (du petit au gros orteil).

Il faut également noter que la sciatique peut amplifier les douleurs de sorte qu’elles soient fortement ressenties.

Sciatique : la marche est-elle une bonne chose ?

Il n’y a aucune interdiction à la marche lorsqu’une personne est atteinte de sciatique. Les seules conditions pour que ce soit le cas sont :

• La perte de motricité ;
• L’absence de réponse des muscles.

Lorsqu’aucun de ces cas ne se présente, la marche peut aider à décoincer le nerf sciatique et réduire la douleur. Toutefois, il ne faut pas trop forcer. La marche doit être réalisée sur une courte distance.

En résumé, la sciatique est une douleur très forte qui survient lorsque le nerf sciatique est touché. La marche lente peut aider au rétablissement.

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