Deux sortes de cholestérol sont connues, le bon (HDL) et le mauvais (LDL). Le HDL-cholestérol est bénéfique pour le corps. Lorsqu’il est présent dans l’organisme, il aide ce dernier à lutter contre les maladies liées au cœur. En quantité insuffisante, il peut être néfaste pour l’être humain et cela se manifeste par des symptômes.

Que signifie un taux de cholestérol HDL bas ?

À l’intérieur du corps humain, il est impossible que le cholestérol reste en circulation, encore moins qu’il soit présent dans le sang. Autrement, il s’accumulera, bouchant ainsi les artères. Pour éviter ce type de situation, il existe dans l’organisme des lipoprotéines qui acheminent le cholestérol vers le foie. À cette étape, il sera détruit. Parmi ces lipoprotéines se trouve le cholestérol HDL qui n’est qu’un lipide circulant d’une haute densité. C’est à elle que revient le rôle principal de l’acheminement de la matière grasse en surplus vers le foie. C’est sur cette base que le cholestérol HDL est qualifié de bon pour l’organisme. Lorsqu’il ne joue pas son rôle, cela traduit généralement une baisse.

Comment s’évalue la baisse du cholestérol HDL ?

La baisse du cholestérol HDL s’évalue par rapport au taux normal qui doit être présent dans l’organisme. Selon des études, les valeurs normales de cette lipoprotéine sont comprises entre :

• 0,4 et 0,6 g/L chez une personne de plus de 18 ans ;
• 0,5 et 0,6 g/L chez une femme de plus de 18 ans.

Ces valeurs ne sont pas fixes. Elles sont variables et peuvent changer en fonction de plusieurs facteurs comme :

• Le mode de vie ;
• L’âge ;
• L’alimentation.

Pour confirmer une baisse du taux de cholestérol HDL, un diagnostic est essentiel.

Quel diagnostic effectuer pour confirmer la baisse du cholestérol HDL ?

S’il est facile de connaître les valeurs de référence, seul un diagnostic peut permettre de confirmer la baisse du cholestérol HDL. Dans la plupart des cas, c’est un bilan lipidique qui est effectué. Il se fait par prélèvement sanguin. Une fois le sang prélevé, le laboratoire prend le relais pour effectuer les analyses nécessaires. Une fois les résultats disponibles, il est possible de faire des comparaisons. Toutefois, c’est à un professionnel de la santé de faire les interprétations.

Quels sont les signes du cholestérol HDL bas ?

Lorsque le taux de cholestérol HDL est bas dans l’organisme, cela voudra dire que le LDL-cholestérol est en quantité suffisante. Tous les signes qui peuvent apparaître sont ceux en rapport avec les maladies cardiovasculaires. En effet, un cholestérol HDL bas est la porte ouverte aux maladies cardiaques. Essoufflement, douleur thoracique, fatigue excessive, palpitations, évanouissements sont quelques signes d’une baisse de HDL-cholestérol. Il faut également noter que lorsque le taux de LDL-cholestérol est considérable dans l’organisme, des plaques d’athérome se forment sur la paroi des artères par accumulation. Le sang est obstrué et ne circule donc plus convenablement.

La baisse du cholestérol HDL est-elle remédiable ?

Il est possible de corriger un taux de cholestérol HDL bas. Cela passe par une bonne nutrition et une meilleure hygiène de vie. Au menu, les aliments polyinsaturés doivent être préférés. Céréales, fruits, légumes, huile d’olive sont quelques exemples. À tout ceci, il faut ajouter la pratique d’une bonne activité sportive. La marche, le footing ou encore le vélo sont d’excellents exemples.

En somme, il faut retenir que le cholestérol HDL bas dans l’organisme n’est pas anodin. Lorsqu’il est détecté, il permet d’éviter des problèmes de santé. Le cholestérol HDL bas peut également être amélioré pour ses nombreux bénéfices pour l’organisme.

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